53.代官山Diary(DD)単チェリー！

お疲れ様です。

はい。

昭和医科大学の川島怜大です。

最近昭和の人が書くブログをよく見ると思います。
昭和生の代官山チューターが増えていてとてもうれしいです(★ ω ★)

11月、、、
皆さんそわそわし始める時期だと思います。

そろそろクリスマス🎄！そろそろお正月🐎！
KFC🐔が待ち遠しいです。

違います！！

そろそろ追い込みの時期ですね！！

成績が気になったり、親の反応が気になったり
街中は明るくなってるのに、、、

不安で夜しか眠れないと思います。
(´･ω･`)?

ということで今回は不安で胸がいっぱいな皆さんに送る
（ドキがムネムネ）

何をしたらいいか分からなくなった時の
対処法3選！
をお教えしようと思います。

とても参考になるかもしれないので
今回はしっかり読んだ方がいいかもしれません。
気楽に読める内容となっております。

それではいきましょう。

①ねる

寝る？練る？煉る？錬る？（こんなにいっぱいねるがあるとは）

正解は、、、

寝るです！

なにを言っているんだろうと思ったかもしれません。
言葉のまま受け取ってください。

寝ることはとてもいいことだと思います。

「寝る間も惜しんで勉強しないと」「寝る前に不安なとこ復習しようかな」

何やってるんですか。
寝てください！！
代官山では寝ないでね

早く1日を終わらせて明日に備えてください。
僕も代官山時代は家で一切勉強していませんでした。

家はお腹を満たして、体を休める場所にすぎません。

今の時期だからこそ代官山でめいいっぱい勉強して
家に帰ったら泥のように寝てください。
（体調管理もしないといけないからね）

1個目から核心を突く内容でしたね。
30分の睡眠で十分な人もいるかもしれませんが（ショートスリーパー！？）
自分に合う量だけ寝てください。

②おいしいものを食べる

勉強をした後ってなぜか知らないですけど
お腹すきますよねー（なんでなんだろう？？）

帰り道でもいいし、家に帰ってからでもいいし、休憩時間でもいいし
好きなものを食べてみてください。

アイスが好きな人も、たんぱく質が好きな人も、
ラーメンが好きな人も、

最近のコンビニで全部揃っちゃいます！スゴイ

食欲の秋ですしおいしいものもたくさんありますよね。

前のDDでも書いてありましたが
息抜きも重要です。

食欲を満たせば必然的に気持ちも落ち着くと思います。
それにお腹がすいてたら集中できないと思います。（僕だけ？）

だからと言ってお腹いっぱいまで食べるのもオススメできないけど、、、

身体は食べたもので出来ているので、
せっかくならおいしいものを食べておきましょう。

おいしいものを食べてから勉強する方が
なんとなくいいと思います。

③勉強する

え？

元も子もないと思ったかもしれません。
勉強の不安を解消するためには

勉強しかありません！！！

代官山は周りも勉強しているし、ランキングも貼ってあるし
焦る要素がたくさんあると思いません。

なら、勉強する環境が揃っていると思って

もっと勉強しましょう！！

なんかアツくなっちゃいましたが
長くなってきたので終わろうと思います。

みんながんばろう！！

ばいばい👋